维生素C过量易引发痛风！痛风患者该怎么吃？吃什么好？
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近期，受疫情影响，又时值春节假期，有关维生素C 能够缓解新冠病情的说法开始在网络上流传，出现了全民提高免疫力的热潮，补充维C成了大家最常用的热门方法，有超市维C泡腾片、柠檬、柑橘类水果被一抢而空。维生素C真的有用吗？很快，就有专家指出长期大量的摄入维C会导致不良反应，可能引起草酸结石，在敏感者体内还会引起尿酸水平升高，导致痛风。那么痛风患者该吃什么好呢？
奶制品：研究显示，与不吃奶制品人的相比，经常食用奶制品的人痛风发病率下降44%。但全脂奶脂肪含量较高，可能会提高痛风风险，建议患者选择低脂奶制品，降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。
豆类：豆制品可弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险，并非痛风患者的禁忌。但部分患者对豆制品特别敏感，吃了就会诱发痛风发作，就不要强行吃了。
蔬菜：近年多项研究表明进食富含嘌呤的蔬菜并不增加血尿酸水平及痛风的发病率，且进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。需要注意的是，由于草酸会在人体肠道内形成草酸钙，容易引起结石影响排尿，从而影响尿酸的排泄，所以草酸含量高的蔬菜要通过焯水去掉草酸。
水果：研究发现，果糖可降低9.8%的尿酸清除率，其机制是果糖引起胰岛素抵抗。痛风患者应当选择含果糖量较低的水果如西瓜、葡萄、草莓、樱桃等摄入，少吃无花果、荔枝、柿子、桂圆、石榴等果糖较高的水果。
除了吃，痛风患者还应该戒烟戒酒，在平时多饮水，适量运动，加速身体新陈代谢，排出过多的尿酸。如遇到痛风急性发作期，可以根据医嘱，服用秋水仙碱、非甾类抗炎药、糖皮质激素。但西药毒副作用大，不适合老龄、有心血管合并症、肝肾功能不全的痛风患者。
那么患者只能吃这三种副作用强的西药吗？还有什么药物可供选择？2021年一款抗痛风新药上市，那就是一力制药历经十年研发、试验，生产出来的虎贞清风胶囊。它在改善关节肿痛、关节发热、关节肌肤颜色等症状方面疗效显著，而且作为中成药，它的安全性与安慰剂相当，不良反应极轻微大多能自愈，给了痛风患者更安全、更友好的治疗方案选择。
