Admis让你的运动更有效产生多巴胺
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很多人说：多运动可以产生多巴胺。事实上，运动后的多巴胺含量确实会明显上升。
多巴胺主要是以酪氨酸为底物，在酪氨酸羟化酶的作用下合成多巴，接着在多巴胺脱羧酶的作用下合成多巴胺。多巴胺大多数是由黑质产生，在脑内沿着黑质-纹状体发挥作用，贮存在纹状体中。1971年，Bliss就以大鼠为模型，发现了运动后，大鼠的全脑多巴胺代谢增强。后被实验证实。而后，具体到了脑中的某些部位，多巴胺代谢增强。接着， Priscil等人发现，运动后的纹状体中，多巴胺、3，4-羟苯乙酸和多巴胺受体含量都上升。
既然运动可以产生多巴胺。那为什么很多人运动后并不快乐呢？因为你的运动管理只会让你疲惫，让你呼吸困难。让你浑身疼痛，甚至让你生病。现代社会高节奏的生活方式和不科学的体育锻炼手段。给人们带来了潜在性危险不容忽视。但是最重要的是。传统的运动管理让你感觉孤独，无趣、糟糕、直到你放弃为止。就好像夏天到了，看着满大街身材绝美的美女帅哥，你有没有想要羡慕到想要健身的冲动？可是传统的健身套路如果没有足够的决心和毅力，你是绝对锻炼不出漂亮的人鱼线和好身材的。这时候如果能有一套科学的运动管理，那么我想你会非常乐意和享受健身，并从中收获不一样的快乐。
美国Admis（安德米斯）私人运动管理品牌始终认为真正科学健康的运动管理，应该建立在你现有的生活习惯、工作环境和生理基础之上。
首先应该进行常规的身体指标情况（身高，体重等）。个人医学史（家族病史，过去病史等），行为习惯及生活方式（吸烟。饮酒。运动。饮食。睡眠等），心理因素（个性，情绪，压力，紧张度等），社会环境因素（工作环境，居住条件，经济收入，家庭关系等），其目的是发现影响健康的各种因素，进而发现今后对运动有影响的相关因素，并监测其变化。
其次运动能力评估是个人运动健康管理的重要环节，是在基本指标评价基础上，综合个人生活行为，生理，心理，社会环境等诸多因素的定性与定量相结合的分析。在此阶段还要进行相关的运动测试，把一些抽象的健康得分和实际的身体运动能力水平结合起来，是运动健康管理的科学性所在。合理制定实施锻炼计划，并不断进行跟踪调查，及时调整锻炼计划，确保全程健康护理，让运动变得更有效。
Admis（安德米斯）坚持认为健康的运动管理应该从一开始就让你产生多巴胺，让你感觉轻松，快乐。直到你喜欢上运动，并习惯运动。从头到尾都不需要你用意志去忍耐这件事。经过长时间的适应，最后你会你会爱上运动。因为运动它适合你，并让你身心愉悦。
